每到了忽冷忽熱的秋冬時間，隨處可見的細菌病毒越來越盛情，
有著好發於冬季的流感病毒，與雖然流行期在春夏季的腸病毒，
但在這忽冷忽熱的季節下，應提高警覺，不可掉以輕心！
◎什麼是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。
流感病毒有A-D型，只有A型及B型流感病毒可以引起季節性流行。
◎如何預防流感呢？
‧要儘早施打流感疫苗
‧要用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等生活好習慣
‧要保持室內空氣流通，防範病毒傳播
‧要警覺流感症狀，及早就近就醫治療
‧生病要按醫囑服藥多休息，不上班不上課
‧危險徵兆要儘快就醫，掌握治療黃金時間
◎什麼是腸病毒呀？
腸病毒是一群病毒的總稱，
包括克沙奇病毒、小兒麻痺病毒、伊科病毒及68至 71型腸病毒等六十幾型。
而病毒細菌在各個角落都存在著，我們更該教導幼兒如何預防病毒的來臨，
每一日的早晨到校會請孩童們放置書包，並且使用肥皂洗手或是酒精消毒，
一日流程中，不管是運動後、吃飯前我們一定會請孩子們做好手部清潔，
久而久之的宣導與練習下，孩子們也會知道什麼時間該進行洗手。
就單單的沖沖水洗手而已嗎？
不！當然要帶給孩子們正確的洗手觀念與步驟啦~
將這重要洗手設計課程中運用繪本介紹洗手的重要性，
並實際照著正確步驟體驗洗手，讓孩子們更加知道洗手的重要。
在村落活動運用情境劇方式演示，
平常不保護好自己、喜歡亂摸地板吃手、玩玩具後也不喜歡洗手的雯雯，
結果不小心得腸病毒，而腸病毒使她不舒服，
身上開始出現發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等症狀。
◎如何預防腸病毒呢？
‧勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
‧均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
‧生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
‧注意居家環境的衛生清潔及通風。
‧流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
‧儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
‧新生兒及嬰兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
‧在接觸或哺育新生兒前應洗手，必要時務必更衣、戴口罩；
除母親或主要照顧者以外的人員儘量避免接觸新生兒。
‧幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
‧兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
★由於腸病毒具有高度的傳染性，
因此為了保障孩子的健康和其他孩子的安全，
需在家休息7日，無症狀後在到學校上課呦!
除了認識了解如何預防以外，洗手五步驟與七字訣，也相當重要喔!
需使用肥皂洗手，肥皂殺菌的原理是以皂鹼來溶解病毒的最外層結構「脂雙層包膜」，
達到滅菌的功效。此作用過程需要時間，因此洗手至少要洗20秒以上，
並且充分搓揉才能有效殺菌。
當然最後別忘了要用清水沖洗，將病毒碎屑從手上帶走。
★正確洗手方式和順序為「內、外、夾、弓、大、立、腕」：
1. 內：雙手手心互相搓揉。
2. 外：仔細搓洗手背。
3. 夾：十指夾縫交錯搓揉。
4. 弓：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。
5. 大：搓洗大拇指與虎口。
6. 立：將手指立起，指尖與手心互相搓洗。
7. 腕：手腕也要搓洗。
接著使用律動帶動跳洗手舞，讓洗手更好玩～
https://www.youtube.com/watch?v=NVHDtwUJqgM (與大家分享洗手歌)
讓孩子們學習保護自己也保護他人，並且做好預防行為，
使用肥皂勤洗手、口罩務必戴好、均衡飲食，讓我們和細菌病毒說再見囉～
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