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每到了忽冷忽熱的秋冬時間,隨處可見的細菌病毒越來越盛情,

有著好發於冬季的流感病毒,與雖然流行期在春夏季的腸病毒,

但在這忽冷忽熱的季節下,應提高警覺,不可掉以輕心!

什麼是流感?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。

流感病毒有A-D型,只有A型及B型流感病毒可以引起季節性流行

如何預防流感呢?

要儘早施打流感疫苗

要用肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等生活好習慣

要保持室內空氣流通,防範病毒傳播

要警覺流感症狀,及早就近就醫治療

生病要按醫囑服藥多休息,不上班不上課

危險徵兆要儘快就醫,掌握治療黃金時間

 

什麼是腸病毒呀?

腸病毒是一群病毒的總稱,

包括克沙奇病毒、小兒麻痺病毒、伊科病毒及68至 71型腸病毒等六十幾型。

而病毒細菌在各個角落都存在著,我們更該教導幼兒如何預防病毒的來臨,

每一日的早晨到校會請孩童們放置書包,並且使用肥皂洗手或是酒精消毒,

一日流程中,不管是運動後、吃飯前我們一定會請孩子們做好手部清潔,

久而久之的宣導與練習下,孩子們也會知道什麼時間該進行洗手。

就單單的沖沖水洗手而已嗎?

不!當然要帶給孩子們正確的洗手觀念與步驟啦~

將這重要洗手設計課程中運用繪本介紹洗手的重要性,

並實際照著正確步驟體驗洗手,讓孩子們更加知道洗手的重要。

112.12.15流感預防、腸病毒宣導  112.12.15流感預防、腸病毒宣導

在村落活動運用情境劇方式演示,

平常不保護好自己、喜歡亂摸地板吃手、玩玩具後也不喜歡洗手的雯雯,

結果不小心得腸病毒,而腸病毒使她不舒服,

身上開始出現發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等症狀。

112.12.15流感預防、腸病毒宣導  112.12.15流感預防、腸病毒宣導

如何預防腸病毒呢?

勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。

均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。

生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。

注意居家環境的衛生清潔及通風。

流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。

儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。

新生兒及嬰兒可多餵食母乳,以提高抵抗力。

在接觸或哺育新生兒前應洗手,必要時務必更衣、戴口罩;

  除母親或主要照顧者以外的人員儘量避免接觸新生兒。

幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。

★由於腸病毒具有高度的傳染性,

因此為了保障孩子的健康和其他孩子的安全,

需在家休息7日,無症狀後在到學校上課呦!

112.12.15流感預防、腸病毒宣導  112.12.15流感預防、腸病毒宣導

除了認識了解如何預防以外,洗手五步驟與七字訣,也相當重要喔!

需使用肥皂洗手,肥皂殺菌的原理是以皂鹼來溶解病毒的最外層結構「脂雙層包膜」,

達到滅菌的功效。此作用過程需要時間,因此洗手至少要洗20秒以上,

並且充分搓揉才能有效殺菌。

當然最後別忘了要用清水沖洗,將病毒碎屑從手上帶走。

正確洗手方式和順序為「內、外、夾、弓、大、立、腕」:

1. 內:雙手手心互相搓揉。

2. 外:仔細搓洗手背

3. 夾:十指夾縫交錯搓揉。

4. 弓:手指微微弓起,讓手指背與手心互相搓揉。

5. 大:搓洗大拇指與虎口

6. 立:將手指立起,指尖與手心互相搓洗。

7. 腕:手腕也要搓洗。

112.12.15流感預防、腸病毒宣導  112.12.15流感預防、腸病毒宣導

接著使用律動帶動跳洗手舞,讓洗手更好玩~

https://www.youtube.com/watch?v=NVHDtwUJqgM (與大家分享洗手歌)

讓孩子們學習保護自己也保護他人,並且做好預防行為,

使用肥皂勤洗手、口罩務必戴好、均衡飲食,讓我們和細菌病毒說再見囉~

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