平等非營利幼兒園的部落格

9月16日週五晚間，我們邀請到講師 魏瑋志（澤爸），

由親身的經驗與家長們分享，

自己與兒女間的互動關係，

在育兒過程中是如何找到與孩子溝通的方式與技巧，

在溝通上又該如何面對大人自身的情緒。

講師請家長們想一想，

當我們有情緒時希望別人怎麼對我？

絕對不是質問或責備的方式，

我們總是希望身旁的人能夠正向的方式陪伴，

孩子也同樣的希望能受到傾聽與陪伴。

什麼是正向感受呢？正向感受就是：陪伴、同理、理解。

與孩子相處的四大原則：情緒→溝通→教養→關係

當孩子有情緒時，大人的情緒時常會受到影響，

大人要先察覺自己有情緒，把自己的情緒處理好，

在進行接下來的溝通、教養及關係，

如大人沒處理好自己的情緒，就容易造成兩敗俱傷，

因孩子出現複雜情緒時，沒有被理解，則會越來越生氣、難過，

生氣與難過是人類不知道如何處理自己情緒時會出現的表達方式。

如何處理大人本身的情緒有以下方式：

1.察覺發現自己有情緒(稍微冒煙時，眼睛瞪大、叫出孩子全名、聲音語氣提高)

2.暫停當下進行的事、舒緩情緒

3.深呼吸（鼻子吸氣嘴巴吐）重複到冷靜

4.離開現場

5.叫支援（家人是彼此的夥伴）

用溫和且堅定的堅持與孩子進行溝通，切記請勿以打罵、威脅、恐嚇!

藉由情緒教養講座，

讓家長了解自身的角色與正向心態對孩子的情緒影響有密切關係，

透過講師分享讓親子培養察覺自我情緒能力與控制力，

學習用同理心、適切方法和孩子互動是件非常重要的事。